Ratgeber
Sportabzeichen für Kinder und Jugendliche
Eigener Katalog, altersgerechte Disziplinen und sechs Altersklassen von 6 bis 17 Jahren – was für den Nachwuchs gilt und wie Familien es gemeinsam angehen.
Privater Ratgeber, kein Angebot des DOSB. Die Werte stammen aus den veröffentlichten Leistungskatalogen des Deutschen Olympischen Sportbunds und sind dieselben, mit denen der Sportabzeichen-Rechner arbeitet. Verbindlich sind ausschließlich die offiziellen Unterlagen.
Das Deutsche Sportabzeichen ist keine Erwachsenensache. Kinder können ab sechs Jahren antreten, und für sie gilt ein eigener Leistungskatalog mit altersgerechten Disziplinen – nicht etwa dieselben Übungen mit niedrigeren Werten.
Der Aufbau bleibt gleich: vier Gruppen, in jeder eine Disziplin, dazu der Schwimmnachweis. Was sich unterscheidet, sind die Disziplinen selbst und die Altersstaffelung.
Sechs Altersklassen
Statt der sechzehn Klassen der Erwachsenen gibt es für Kinder und Jugendliche sechs, jeweils über zwei Jahrgänge: 6–7, 8–9, 10–11, 12–13, 14–15 und 16–17. Ab 18 wechselt man in den Erwachsenenkatalog.
Wie bei den Erwachsenen zählt das Alter, das im Kalenderjahr der Prüfung erreicht wird. Ein Kind, das im Dezember zehn wird, tritt also das ganze Jahr über in der Klasse 10–11 an.
Was sich bei den Disziplinen unterscheidet
Die Ausdauergruppe ist der deutlichste Unterschied: Statt 3.000 Metern läuft der Nachwuchs 800 Meter oder einen Dauerlauf im Gelände. Auch bei den Wurfdisziplinen wird mit leichteren Geräten gearbeitet.
| Gruppe | Disziplinen für Kinder und Jugendliche |
|---|---|
| Ausdauer | 800-m-Lauf, Dauer- oder Geländelauf, Schwimmen, Radfahren |
| Kraft | Werfen, Medizinball beziehungsweise Kugelstoßen, Standweitsprung, Gerätturnen |
| Schnelligkeit | Sprint, 25 m Schwimmen, 200 m Radfahren, Gerätturnen |
| Koordination | Hoch- und Weitsprung, Drehwurf/Schleuderball, Seilspringen, Ball umgreifen, Kick-Fangen, Koordinations-T-Lauf, Koordinationsleiter, Gerätturnen |
Beispiel: der 800-Meter-Lauf
Die Werte zeigen gut, wie stark sich die Anforderungen über die Kindheit entwickeln – zwischen der jüngsten und der ältesten Klasse liegen mehr als eineinhalb Minuten:
| Altersklasse | Männer | Frauen | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bronze | Silber | Gold | Bronze | Silber | Gold | |
| 6–7 | 5:40 min | 5:00 min | 4:15 min | 5:40 min | 5:00 min | 4:15 min |
| 8–9 | 5:25 min | 4:40 min | 3:55 min | 5:35 min | 4:50 min | 4:10 min |
| 10–11 | 5:05 min | 4:20 min | 3:35 min | 5:20 min | 4:40 min | 4:00 min |
| 12–13 | 4:45 min | 4:00 min | 3:15 min | 5:10 min | 4:25 min | 3:45 min |
| 14–15 | 4:20 min | 3:40 min | 3:00 min | 5:00 min | 4:20 min | 3:35 min |
| 16–17 | 4:05 min | 3:25 min | 2:45 min | 4:50 min | 4:05 min | 3:25 min |
Sportabzeichen als Familiensache
Der praktische Reiz liegt darin, dass Eltern und Kinder am selben Tag am selben Ort antreten können. Auf einem Sportabzeichen-Treff laufen beide Kataloge parallel; die Prüfperson nimmt Kinder und Erwachsene nebeneinander ab.
Für Familien mit mehreren Kindern lohnt sich der Blick auf die Gruppenprüfkarte: Statt für jede Person ein eigenes Blatt zu führen, trägt man alle gemeinsam ein. Der Sportabzeichen-Rechner kann mehrere Profile parallel führen und die Karten ausfüllen.
Wo Kinder das Abzeichen ablegen können
- In der Schule. Viele Schulen nehmen das Sportabzeichen im Sportunterricht ab – oft die einfachste Variante, weil Bahn und Prüfperson vor Ort sind.
- Im Sportverein. Leichtathletikabteilungen bieten meist feste Termine.
- Auf einem Sportabzeichen-Treff. Kreis- und Stadtsportbünde richten über den Sommer offene Termine aus, zu denen jeder kommen kann.
Eine Vereinsmitgliedschaft ist in keinem Fall nötig.
Was Eltern wissen sollten
Der Schwimmnachweis gilt auch für Kinder. Hier ist er meist unproblematisch, weil Schwimmabzeichen im Schulschwimmen erworben werden – das Jugendschwimmabzeichen in Bronze genügt. Das Seepferdchen allein reicht in der Regel nicht.
Und ein Hinweis zur Motivation: Die Urkunde vermerkt, zum wievielten Mal das Abzeichen erworben wurde. Für viele Kinder ist genau diese Zahl der Grund, im nächsten Jahr wieder anzutreten.
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Häufige Fragen
Ab welchem Alter können Kinder antreten?
Ab sechs Jahren, dann nach dem Katalog für Kinder und Jugendliche.
Gelten für Mädchen und Jungen dieselben Werte?
In den jüngeren Klassen sind die Werte teils identisch, mit zunehmendem Alter unterscheiden sie sich. Der Rechner zeigt die Werte je nach Auswahl.
Brauchen Kinder auch einen Schwimmnachweis?
Ja. Das Jugendschwimmabzeichen in Bronze genügt; das Seepferdchen allein in der Regel nicht.
Kann die ganze Familie zusammen antreten?
Ja. Auf einem Sportabzeichen-Treff laufen beide Kataloge parallel, Kinder und Erwachsene werden nebeneinander abgenommen.
Was passiert mit 18 Jahren?
Dann gilt der Erwachsenenkatalog, beginnend mit der Altersklasse 18–19.