PFT Tool
Punkterechner für den Physical Fitness Test der Bundeswehr: fünf Testaufgaben eingeben, Punktwerte und Gesamtergebnis sofort sehen.
Wofür ist die App gedacht?
Der Physical Fitness Test ist umfangreicher als der Basis-Fitness-Test: Fünf Testaufgaben werden nacheinander an einem Tag absolviert, jede wird mit null bis sechs Punkten bewertet – und die Wertungstabellen sind zusätzlich nach Geschlecht und vier Altersklassen aufgeschlüsselt. Von Hand ist das kaum zuverlässig auszurechnen, erst recht nicht neben dem laufenden Testbetrieb.
Das PFT Tool übernimmt diese Auswertung. Du gibst die Messwerte ein, die App liefert Punkte je Aufgabe, die Gesamtpunktzahl und die Aussage, ob der Test bestanden ist.
Die fünf Testaufgaben
Die Reihenfolge ist verbindlich. Die Aufgaben eins bis vier finden in der Halle statt, die fünfte im Freien:
| Nr. | Testaufgabe | Messwert |
|---|---|---|
| 1 | Pendellauf 4×9 m | Zeit auf 0,1 s, bester von zwei Versuchen |
| 2 | Sit-ups (40 s) | korrekt ausgeführte Wiederholungen |
| 3 | Standweitsprung | Weite in cm, bester von drei Versuchen |
| 4 | Liegestütz (40 s) | korrekt ausgeführte Wiederholungen |
| 5 | 12-Minuten-Lauf | Strecke in m bzw. Runden in der Halle |
Wie die Wertung funktioniert
Je Testaufgabe gibt es null bis sechs Punkte aus der Wertungstabelle, getrennt nach Geschlecht und Altersklasse (bis 24, 25–29, 30–34, 35–39 Jahre). Maximal sind damit 30 Punkte erreichbar.
Bestanden ist der Test, wenn zwei Bedingungen gleichzeitig erfüllt sind: In jeder einzelnen Aufgabe müssen mindestens zwei Punkte erreicht werden, und die Summe muss mindestens 15 Punkte betragen. Wer also in vier Aufgaben glänzt, aber in einer Aufgabe unter zwei Punkten bleibt, besteht nicht – die App weist genau darauf hin, statt nur eine Gesamtsumme anzuzeigen.
Teilnehmer- und Prüfermodus
Im Teilnehmer-Modus siehst du deine Punkte live und kannst deinen Verlauf über mehrere Tests hinweg lokal speichern. Der Prüfermodus erfasst mehrere Teilnehmende in einer Liste mit Kennzeichnung bestanden oder nicht bestanden und enthält eine Aufbau- und Durchführungsanleitung für alle fünf Stationen. Ergebnisse lassen sich drucken und als PDF, Bild oder Text exportieren.
Schritt für Schritt
- Geschlecht und Altersklasse festlegen.
- Die fünf Messwerte in der vorgegebenen Reihenfolge eintragen.
- Punkte je Aufgabe und Gesamtsumme ablesen.
- Prüfen, ob die Mindestpunktzahl je Aufgabe erreicht ist.
- Im Prüfermodus weitere Personen erfassen und die Liste exportieren.
Freie Version und Premium
Die kostenlose Version enthält den vollständigen Rechner und den Prüfermodus, zeigt Werbung und begrenzt die Zahl der Personen in einer Liste. Die Premium-Version für einmalig 2,99 € entfernt die Werbung, hebt die Begrenzung auf und schaltet den Export als PDF, Bild und Text frei. Es gibt kein Abo – ein einmaliger Kauf, keine laufenden Kosten.
Datenschutz
Alle Daten bleiben auf dem Gerät – kein Konto, kein Server, kein Tracking. Die App läuft vollständig offline, was in Sporthallen ohne Empfang der Normalfall ist.
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Häufige Fragen
Ist die App offiziell?
Nein, es handelt sich um ein privates, inoffizielles Projekt ohne Verbindung zur Bundeswehr. Verbindlich ist ausschließlich die offizielle Wertung.
Wie viele Punkte brauche ich zum Bestehen?
Mindestens 15 von 30 Punkten insgesamt – und zusätzlich mindestens 2 Punkte in jeder der fünf Testaufgaben.
Wird der 12-Minuten-Lauf in der Halle anders gewertet?
Die Erfassung unterscheidet sich: im Feld auf 25 Meter genau, in der Halle über Runden auf eine halbe Runde genau. Die App unterstützt beide Varianten.
Was kostet die App?
Die Grundversion ist kostenlos. Premium kostet einmalig 2,99 € und entfernt Werbung sowie die Begrenzung der Teilnehmerzahl.
Inoffizielle App – privates Projekt, kein Angebot der Bundeswehr. Alle Angaben ohne Gewähr; maßgeblich ist ausschließlich die offizielle Wertung.